Embodiment & Personal Training für mehr Präsenz und Erfolg

Klar. Kraftvoll. Wirksam. – Deine Körperhaltung als Schlüssel zu wahrer Stärke im Business

Aristoteles wusste es schon: „Ändert sich der Zustand der Seele, so ändert sich auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt.“ Heute wissen wir: Dein Körper und deine Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden.

Es ist Zeit, deinen Körper als Werkzeug für Veränderung zu aktivieren.

Denn während wir in den Coaching-Sessions an deiner inneren Stärke arbeiten, kümmere ich mich beim Personal Training darum, dass dein Körper mitzieht. Stärkere Muskeln, bessere Haltung, mehr Energie. Deine Körpersprache wird das Fundament für deine Klarheit, Präsenz und deinen Erfolg.
Stell dir vor, du betrittst einen Raum – und alle Blicke richten sich auf dich. Nicht, weil du dich verstellst, sondern weil du deine wahre Stärke ausstrahlst. Das ist die Kraft von Embodiment – und sie beginnt bei dir.

Was dich erwartet:
  • Ich werde dir zeigen, wie du deinen Körper nicht nur als Hülle, sondern als Grundlage für deinen Erfolg nutzt. Deine Muskulatur, deine Haltung, deine Präsenz – jeder Teil von dir wird mit der richtigen Energie geladen, um deine Ziele zu erreichen. Und das Beste? Du wirst es fühlen.
Ich bin da, wenn du mich brauchst:
  • Manchmal fordere ich dich bis an deine Grenzen, manchmal halte ich dir den Spiegel vor – aber immer, um dich zu dem zu führen, was du wirklich bist: stark, kraftvoll und authentisch. Ich mache dir Mut und manchmal mute ich dir etwas zu. Du wirst überrascht sein, was Du bereits alles kannst.
    „Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, Dinge zu tun, die man nach Meinung anderer Leute nicht fertig bringt.“ – Marcel Aymé

Was, wenn DU derjenige bist, der sich selbst übertrifft? Was, wenn du endlich den Mut findest, deine wahre Stärke zu entfalten? Was, wenn dein Körper und Geist zu einer Einheit werden und du mehr erreichst, als du dir jemals vorgestellt hast? Es ist an der Zeit, die Kontrolle zu übernehmen. Glaub an dich. Wir starten jetzt – mit Personal Training als deinen neuen Turbo.

Warum mit mir arbeiten?

  • Erfahrung von den Besten – Mit jahrelanger Erfahrung als Group-Fitness-Trainerin und Personal Trainerin habe ich von den besten Trainern gelernt, darunter auch der Athletik-Coach der deutschen Nationalmannschaft. Ich bringe höchste Expertise und fundierte Kenntnisse mit, um dich auf das nächste Level zu bringen.
  • Ganzheitlicher Ansatz – Bei mir geht es nicht nur um Fitness. Es geht um den Körper als Schlüssel zu mentaler Klarheit und wahrer Stärke. Mit Methoden wie RockTape und speziellen Übungen für eine aufrechte Körperhaltung sorge ich dafür, dass dein Körper deine innere Haltung widerspiegelt.
  • Maßgeschneiderte Programme – Dein Körper ist einzigartig, und deshalb ist auch dein Training maßgeschneidert. Egal, ob du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur stärken oder deine Leistung steigern möchtest – ich entwickle für dich das richtige Programm, das zu deinem Leben und deinen Zielen passt.
  • Praxisorientierte Transformation – Du bekommst nicht nur Theorie, sondern praktische Übungen, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst. So erreichst du nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern auch mehr Energie und Selbstbewusstsein.

Bereit, die Kontrolle zu übernehmen?
Lass uns gemeinsam deine Kraft entfalten und deinen Körper als den Turbo für deinen Erfolg nutzen. Ich freue mich darauf, dich zu unterstützen!

Kundenstimmen:

„Ich hatte direkt ein Aha-Erlebnis.“
„Ich bin erstaunt, wie schnell sich meine Leistungen und meine Fitness gesteigert haben.“
„Andrea hat mich wirklich aus der Reserve gelockt.“
„Ich bin selbstbewusster.“
„Mit Andrea hatte ich einen Coach an meiner Seite, der mich gefordert, aber auch sehr unterstützt und motiviert hat.“